7 мая 2024 /
0 комментариев
/
14 просмотров
Правильная посадка за партой с плакатом играет важную роль в создании комфортной и эффективной учебной среды. Правильное положение тела помогает избежать усталости, болей в спине и шее, а также способствует лучшему восприятию информации.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
Постановка плаката
Перед тем как садиться за парту, убедитесь, что плакат расположен на уровне глаз. Это поможет избежать излишнего напряжения в шее и спине, пока вы сосредоточены на материале.
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
Правильная посадка
Садясь за парту, обеспечьте равномерное распределение веса тела на обеих ягодицах. Спина должна быть прямой, а плечи расслаблены. Поддерживайте правильную осанку, чтобы избежать болей и усталости в спине.