6 января 2024 /
0 комментариев
/
17 просмотров
Многие исследования показывают, что чрезмерное потребление мяса может негативно сказываться на здоровье. Вред мяса может проявляться в виде увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, а также увеличения вероятности развития рака.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Альтернативы мясу
Для замены мяса в рационе можно использовать различные альтернативы, такие как бобовые, соевые продукты, орехи, семена и другие растительные источники белка. Эти продукты не только обладают высокой питательной ценностью, но и способствуют поддержанию здоровья.