Гештальт терапия - это форма психотерапии, которая акцентирует внимание на целостности личности и ее взаимодействии с окружающим миром. Одним из ключевых инструментов гештальт терапии является пустой стул.
Пустой стул в гештальт терапии
Пустой стул - это символический инструмент, который используется в гештальт терапии для визуализации и взаимодействия с различными аспектами личности. Клиент может представить на стуле кого-то или что-то, с кем или чем у него возникают конфликты или нерешенные проблемы, и вести диалог с этим символом.
Гештальт терапия с пустым стулом позволяет клиенту взаимодействовать с различными частями своей личности, выражать эмоции и исследовать внутренние конфликты. Этот метод также способствует осознанию и принятию различных аспектов личности.
В завершение, гештальт терапия с пустым стулом представляет собой мощный инструмент для самопознания и личностного роста.