Использование надувных матрасов может привести к серьезным травмам, включая грыжи. В данной статье мы расскажем о причинах возникновения грыж на надувных матрасах и способах их предотвращения.
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://price-altai.ru/uploads/2017/02/14222236c7af0d.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://old.intexremont.ru/data/images/intex 66702 грыжа отрыв внутренней перегородки.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://universalmotors.ru/1200x1200/upload/galleries/shop/3/shop_items/main/6/0/1/item_601627/gallery_246928.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://image.shutterstock.com/shutterstock/photos/499891213/display_1500/stock-photo-air-bed-on-beach-499891213.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://zaplatka.su/assets/images/resources/8/krovat-48.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://www.velovolgograd.ru/forum/uploads/post-62-0-96646200-1563781808.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://cs11.pikabu.ru/post_img/big/2020/05/23/8/1590237818184522713.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://onfit.ru/upload/photo/26416/imagebigs/kanikuli_vklybetv2017_132.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/liten-flicka-som-ligger-på-den-uppblåsbara-rubber-cirkeln-i-swimmen-51072453.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ре-аксация-канику-п-яжа-на-во-е-океана-89694902.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://i.pinimg.com/originals/ad/54/a4/ad54a4d4626c8604100b30a7ef45af39.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/asyncupload/99635/2017/6/26/1498454841U99635TdSL8715506735_orig.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://vgr.by/wp-content/uploads/2021/03/vav.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-ьчик-на-раз-увных-mattrass-32549796.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-енькая-евочка-при-е-енец-на-па-очке-ежа-на-раз-увном-резиновом-44622139.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://previews.123rf.com/images/yacobchuk/yacobchuk1907/yacobchuk190702073/127419604-funny-girl-chilling-funny-girl-wearing-sunglasses-chilling-on-air-mattress-in-the-swimming-pool-outs.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-ьчик-на-раз-увных-mattrass-32549796.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-енькая-евочка-при-е-енец-на-па-очке-ежа-на-раз-увном-резиновом-44622139.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://previews.123rf.com/images/yacobchuk/yacobchuk1907/yacobchuk190702073/127419604-funny-girl-chilling-funny-girl-wearing-sunglasses-chilling-on-air-mattress-in-the-swimming-pool-outs.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://matras.wiki/uploads/posts/2021-04/1618129837_devochka-na-matrase.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/девушка-загорая-на-тюфяке-воз-уха-в-море-31537458.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://ws.srf.ch/asset/image/audio/c1ed6b7f-13cf-4350-8731-8147ae8e4963/EPISODE_IMAGE/1531833672.jpg/scale/width/1280)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/женщина-ос-аб-яя-на-раз-увном-тюфяке-в-ясном-море-48886978.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-енькая-евочка-при-е-енец-на-па-очке-ежа-на-раз-увном-резиновом-44622110.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-t/6309631385.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://bouncehouseknoxvilletn.com/wp-content/uploads/2020/10/Bounce-House-Rentals-Knoxville-Ultd-Home-1536x1024.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/женщина-тюфяка-воздуха-20252557.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://media.leisureliving.com/media/6e7bfd537720841dba85a66d43c3f3ab.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://watermark.lovepik.com/photo/20211203/large/lovepik-boy-lying-on-inflatable-mattress-picture_501460799.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://sc01.alicdn.com/kf/HTB14ce6NXXXXXa6aXXXq6xXFXXXj.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/девушка-плавая-на-airbed-20337293.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://res.cloudinary.com/fleetnation/image/private/c_fit,w_1120/g_south,l_text:style_gothic2:© Ivonne Wierink,o_20,y_10/g_center,l_watermark4,o_25,y_50/v1453286181/xmevhnxfotfbbgceom2g.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/woman-swimming-inflatable-mattress-pool-63735249.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://s.catch.com.au/images/product/0002/2282/59a4d974201af140455189.jpg)
Опасности надувных матрасов
Надувные матрасы могут быть удобными для путешествий и временного размещения гостей, но они также могут представлять опасность для здоровья. Недостаточная поддержка и неправильное использование могут привести к травмам спины, включая вывихи и грыжи. Это особенно важно учитывать при использовании надувных матрасов на неровной поверхности или длительные периоды времени.
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://api.rbsmi.ru/attachments/4f0b0e215b49b4433ee7a5f2bb03a866cb96c4b2/store/crop/0/0/1000/532/1600/0/0/e25a59a47898a366d7080bbe9218df8f4ca143da3a0d964808353e78ae6a/4b111f2dcf686ea784428f94a2ebabf3.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://st4.depositphotos.com/1000895/19864/i/1600/depositphotos_198642784-stock-photo-young-woman-tiny-bikini-swimming.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://miro.medium.com/v2/resize:fit:1200/1*m92h4l3HokNRxCKO_xTDIg.jpeg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](http://shamora.info/up2/photo_image/39805.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/woman-swimming-inflatable-mattress-pool-63735249.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://merimadedesign.com/wp-content/uploads/2017/11/kaktüs-3.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://im.indiatimes.in/content/2021/Mar/ab7b82550931acaaba16ff629a694b78111db9c3-16x9-x287y127w1475h830_603cd6306bdfa.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://tehnoteca.ru/img/1072/1071707/coleman_durarest_double_2.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static2.bigstockphoto.com/1/2/3/large1500/321421654.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://www.vladtime.ru/uploads/posts/2018-04/1525086773_maxresdefault.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://24tv.ua/resources/photos/news/202007/1377369.jpg?v=1661269015000)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://us-fbcloud.net/picpost/data/342/342652-qfxopf-7.n.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static.life.ru/publications/2021/5/28/955518971953.7479.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://www.funomania.ru/uploads/posts/2021-12/1639019366_11120118mpd.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BB%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%8E%D1%84%D1%8F%D0%BA%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%B0-119211579.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://img-fotki.yandex.ru/get/29473/10706545.a3d/0_b8940_a63ebaad_orig.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://primechaniya.ru/assets/cache/images/assets/user_images/137804/06-13-ekrana-2022-06-13-v-13.43.02-1200x-e5f.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static2.bigstockphoto.com/4/3/1/large1500/1346604.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://icdn.lenta.ru/images/2022/06/13/13/20220613134619121/square_1280_0fabf9305c99cc56376c854729e880ce.jpeg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://sun6-23.userapi.com/impg/c-lseMR4KO_Tfz3nBnlqXwXMZk_ITCBR3pLVbw/gDwR5-VRNOU.jpg?size=1280x1042&quality=96&sign=65b89b1f4dfb2ae18676b95c3d54f473&c_uniq_tag=CCf-1wuzRpt_6e9s4S3XJQQLjCWljZGC8l61mJUMIcU&type=album)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://thumbs.dreamstime.com/z/ма-енькая-евочка-от-ыхая-на-тюфяке-воз-уха-57903792.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/242098/gPYIetYwxIduLkTJqcZqKg.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://s13.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10821522/de-1200x675.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://www.fonstola.ru/images/201508/fonstola.ru_197798.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://cdn03.ciceksepeti.com/cicek/kc550693-1/XL/intex-57255-seashell-deniz-kabugu-deniz-yatagi-191x191x25-cm-kc550693-1-1.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://www.ecoperation.com/media/catalog/product/cache/bd780f73b90ce7d39379d22a28f42dba/5/8/58724_2.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://krots.top/uploads/posts/2022-03/1647164815_54-krot-info-p-smeshnaya-naduvnaya-lodka-smeshnie-foto-66.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://cdn.nur.kz/images/1200x675/1c45d782dee2fca5.jpeg?version=1)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://img1.fonwall.ru/o/gu/brunette-beach-air-mattress-non-nude.jpeg?route=mid&h=750)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static.1tv.ru/uploads/photo/image/1/huge/456751_huge_c4464bdfff.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static2.bigstockphoto.com/5/6/4/large1500/46583437.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://i5.walmartimages.com/asr/8a6e6fd0-fd15-4451-bccc-a22856dfa32b_1.5e84d8b8d1975ebf5cba3a6d48bb6bd7.jpeg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://inetproduser.ru/wp-content/uploads/2014/11/Инфобизнес.1.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://kazpravda.kz/media/news/2022/07/19/1658166958.49.27.jpeg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://mtdata.ru/u18/photo12DD/20351928486-0/original.jpg)
![на надувном матрасе вылезла грыжа](https://static.wixstatic.com/media/2b7b3d_a708c0cd8ea84b96b337081b06f3de04~mv2_d_5619_3746_s_4_2.jpg/v1/fill/w_1600,h_1066,al_c,q_90/file.jpg)
Предотвращение травм
Для предотвращения травм и грыж при использовании надувных матрасов следует обращать внимание на их качество и поддерживающие свойства. Также важно правильно накачивать матрас, чтобы он обеспечивал достаточную поддержку для спины. Регулярная замена старых и изношенных матрасов также поможет избежать травматических ситуаций.
Необходимо также следить за своими ощущениями при использовании надувного матраса и прекращать его использование при появлении боли или дискомфорта. Это поможет избежать серьезных травм и сохранить здоровье спины.