8 января 2024 /
0 комментариев
/
55 просмотров
Шведская стенка - отличный инвентарь для занятий спортом прямо у вас дома. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы всего тела. Наши подробные инструкции и много фотографий помогут вам правильно выполнить упражнения и извлечь максимальную пользу от тренировок.
1
ВИС сзади на гимнастической стенке
2
3
Тренажёр эспандер romana ДСКМ-во 92.90.00
4
5
6
Система подвесная romana
7
Упражнения на шведской стенке
8
Эспандер романа ДСКМ-во 92.90.00 универсальный тренажер
9
Зарядка на шведской стенке для детей
10
11
Система подвесная romana
12
Упражнения на шведской стенке
13
Шведская стенка NOHRD Wallbars
14
15
Упражнения для развивания гибкости
16
17
NOHRD Wallbars
18
Из виса на шведской стенке, поднимание ног.
19
20
Занятия на шведской стенке
21
Упражнения на шведской стенке для детей
22
Упражнения на шведской стенке
23
Шведская стенка Lappset 081282m Ladders
24
Тренировка на шведской стенке
25
Упражнения на шведском Стеньке
26
Упражнения на шведской стенке
27
Упражнения на шведской стенке для детей 4 лет
28
Скамья для шведской стенки упражнения
29
Занятия на шведской стенке для детей
30
Упражнения на шведской стенке для детей 4 лет
31
Скамья для шведской стенки упражнения
32
Упражнения на шведской стенке для позвоночника
33
Шведская стенка с гиперэкстензией
34
Шведская стенка Barell St-87
35
Упражнения на шведской стенке
36
Подтягивания на шведской стенке
37
Шведская стенка
38
Усиленная шведская стенка с блочным тренажером №6
39
Упражнения на шведской стенке
40
Занятия для спортивного комплекса
41
Тренировка на шведской стенке
42
Гимнастическая стенка (высота 2,5 м);
43
Растяжка на шведской стенке
44
Шведские стенки Ferrum Force
45
Шведская стенка для гимнастики
46
Занятия на шведской стенке для детей 4-5
47
Шведская стенка "звезда" № 3
48
Упражнения на шведской стенке для детей
49
Мария Иващенко ноги
50
Тренировка на шведской стенке
51
Растяжка на шведской стенке
52
Шведская стенка крафт с блочным тренажером
53
Спортивная стенка на улице в 1990х
54
Подтягивания на шведской стенке
55
Шведская стенка Ямагучи
56
Занятия на шведской стенке
57
Упражнения на шведской стенке для детей 3 лет
58
Растяжка на шведской стенке
59
Отжимания на шведской стенке
60
Занятия на шведской стенке
61
NOHRD Wallbars
62
Шведская стенка Бубновского
63
Упражнения на шведской стенке
64
65
Силовая станция NOHRD SLIMBEAM
66
Шведская стенка с турником воркаут
67
Эспандер для шведской стенки
68
Шведская стенка рекорд x2 (с опорой на пол) - турник съемный
69
Упражнения на гимнастических снарядах (висы: простые, смешанные).
70
71
Уголок на шведской стенке
72
Спортивный уголок для девочки
73
Упражнения для развития силы туловища
74
Кроссфит рама функциональная
75
76
Резиновые петли спортивные с сопротивлением 500кг
77
Детские упражнения на шведской стенке
78
79
Шведская стенка для детей
80
81
Занятия на шведской стенке для детей
82
Силовые упражнения для хоккеистов
83
Шпагат на шведской стенке
84
85
86
Занятия на шведской стенке для детей 4-5 лет
87
Шведская стенка для ЛФК
88
89
Шведская стенка
90
Лазанье по гимнастической стенке
91
NOHRD Wallbars
92
93
Шведская стенка Wallbarz Family
94
95
Шведская стенка romana r1
96
Шведская стенка romana next 1
97
Гимнастическая стенка для детей
98
99
Кроссфит рама функциональная
100
101
Шведская стенка Доскорт
102
Шведская стенка ДСК Грейс
Упражнения для спины
Первый блок упражнений направлен на развитие спины и укрепление мышц этой зоны. С помощью шведской стенки вы сможете выполнять подтягивания, различные варианты тяги и многое другое. Наши фотографии помогут вам понять правильную технику выполнения упражнений.