Растворимый кофе - популярный напиток, который употребляется миллионами людей по всему миру. Многие задаются вопросом, как влияет растворимый кофе на организм и его функции.
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://e.profkiosk.ru/service_tbn2/ibkvsh.png)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://www.epigennutrition.com/wp-content/uploads/2017/12/Drink-coffee-and-lose-weight.png)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://tornado.shop/images/detailed/6/P1072134.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://3.bp.blogspot.com/-UFeS5vo9zYM/WWgREJntRkI/AAAAAAAABBQ/RXQoOccMZcgzkAPgycfnGV-yt6GqufDTACLcBGAs/s1600/IMG-20170708-WA0026.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/374286/5tCv6sCFOABPJbKyLlB06g.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/2/f/a/2fa3f52e6d9c135c3c0c7024ae7ee4e2.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/d/9/f/d9fa44fde7e4fc5502be14d81eb4241a.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://siccadania.com/wp-content/uploads/2020/12/coffee-instant-and-coffe-beans.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn0.woolworths.media/content/wowproductimages/large/371037_3.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.tildacdn.com/tild3135-3435-4665-a461-366436623363/D5595FB4-2B55-4609-A.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://eda.show/content/images/2022/11/pulverkaffe.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://burgessministries.buzzboxcoffee.com/wp-content/uploads/sites/2/2020/07/Canva-Stainless-Steel-Spoon-on-Brown-Coffee-Powder-scaled.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/742320/sMIxdV6ztulabos04fnahw.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://thumbs.dreamstime.com/z/неме-енный-кофе-75759097.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn1.ozone.ru/s3/rp-photo/8fe6c612-5458-49d3-ac2e-c89195a39c81.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1336166/odW3jg42b9Wfk2m0ov8Rrw.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/101984/05/1019840594_0:0:4159:2614_1920x0_80_0_0_9c0e64833d0a42fc217ee95dd2beffa4.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://img.dalimo.ru/1000/products/47031-c30dfaff652a8c370c5ada940576ed3f.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1633376/p4AhcB8il29f1MaEYzaUlg.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://www.sigortacigazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2020/09/3-2048x1365.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/841214/0Nu75U0tYqgJidbObxkpg.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://pixy.org/src2/584/5845010.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://tornado.shop/images/detailed/13/P1174821.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-p/6623209357.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://i.pinimg.com/originals/36/15/25/361525f1190afc91355154bec3915a0c.png)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn1.ozone.ru/s3/rp-photo/a56bad9f-abeb-4ead-86e9-676299f6cc84.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1633376/p4AhcB8il29f1MaEYzaUlg.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1413683/RYRjhgbspwFyDrXz3Tnug.jpg?s=fnsmL)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/72397/yospjCODPQ3dJqV3co0Lg.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/841214/5rDHX33YT7Gsvj5Zl7nXA.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://omtea.ru/wp-content/uploads/a/0/2/a023b85239cf93f7f0990e952bdc42b6.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/101984/05/1019840594_0:0:4159:2614_1920x0_80_0_0_9c0e64833d0a42fc217ee95dd2beffa4.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://i.pinimg.com/originals/80/15/17/8015179a87289a5c3d5b8f63309f4302.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://poradnuk.com/wp-content/uploads/2018/08/zapor_pri_beremennosti_v_1,_2_ili_3_semestre:_kak_borotsya_s_zaporom_vo_vremya_beremennosti,_chto_delat,_mozhno_li_primenyat_gimnastiku_i_zhelchegonnye_preparaty6.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://inet-health.ru/wp-content/uploads/2022-11-23_13-26-35.png)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/f/a/c/fac5a1c289804252ba59e6eb43a0f029.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://4.bp.blogspot.com/-pMB6RdC_qs0/Ug4ZyvmoBTI/AAAAAAAAAiM/bFeR4Ply2Sk/s1600/_orig_3517.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/b/0/5/b058b1c3d064255f933ebfb088fa6dab.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://fitnessclub-beauty.ru/wp-content/uploads/3/b/e/3be2603f4534b3ba507ef9dbb437467e.jpeg)
Влияние на пищеварительную систему
Многие интересуются, влияет ли растворимый кофе на стул. Некоторые утверждают, что кофе может вызывать диарею, в то время как другие считают, что он обладает крепящим эффектом.
Исследования показывают, что реакция организма на кофе может быть индивидуальной. У одних людей он действительно может вызывать усиление перистальтики кишечника, а у других не оказывать такого воздействия.
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://tea.ru/upload/blog/0920/long09/06.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://mtdata.ru/u29/photoA615/20697125963-0/original.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://sun9-27.userapi.com/c851428/v851428383/ed7cf/2xYnpX9Ycm8.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://vostorg.buzz/photo/uploads/posts/2023-04/1681244022_vostorg-buzz-p-yeda-pri-polovom-sozrevanii-29.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://omtea.ru/wp-content/uploads/a/0/2/a023b85239cf93f7f0990e952bdc42b6.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://4.bp.blogspot.com/-pMB6RdC_qs0/Ug4ZyvmoBTI/AAAAAAAAAiM/bFeR4Ply2Sk/s1600/_orig_3517.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/745080/NPIbuGR3vCOkeGiTSaHdw.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://tornado.shop/images/detailed/13/P1174821.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://vostorg.buzz/photo/uploads/posts/2023-04/1681244022_vostorg-buzz-p-yeda-pri-polovom-sozrevanii-29.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://s.alicdn.com/@sc01/kf/Ubea4a90c2f924e7dbb79cceaae98bd58g.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.life.ru/b2691c2627fd0defcb91b52bc97b8549.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-a/6354549322.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/2/6/b/26b87111338207ab4d59ab170e7120db.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.tildacdn.com/tild6664-6231-4533-a164-336534343064/2E6AE33F-EC32-42C8-9.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/227002/pyzqvNEFYclxlBxdfwQtDg.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-d/6291429193.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/1406314/50mujUGCYjUErvArYBfm6Q.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/641934/B79TFqZV7fPnikaL9NCw.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1673711/hVUwEiMJTMd8qDqhundhA.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1789859/ISDbuctI3mpqNzBKCbQgMg.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/a/2/1/a21f5220b33fe2437fb55c804a29a7e8.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cs2.livemaster.ru/storage/0c/cd/9909b902503089b200ecc8d989b9--kosmetika-ruchnoj-raboty-duhi-tot-samyj-seryj-dolche-gabbana-.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://pediatrinfo.ru/wp-content/uploads/8/d/d/8ddd7e53ce3c2c0bc7fa5e0ae38ae90b.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/72229/qgNpJM0bkJodnQuVsf1g.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.detmir.st/media_out/529/017/5017529/1500/3.jpg?1661314563448)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://coffeezoid.com/imgs/uploads/best-ground-coffee.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.tildacdn.com/tild3939-6263-4331-a434-616162623261/Bristshkala.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/2/3/c/23ccbb27514c12ee174415ae65033aae.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://buroperevodov.su/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/577070/KhmPn0BxTROeYw6kX9gXfg.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://cdn1.ozone.ru/s3/rp-photo/82715396-863d-46af-8932-516e7917ac27.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/3c6fd981-1748-4f22-9343-cc3157bdd833_original.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/755/358490867/Здоровье-Цикорий-с-корицей-упаковка-100г.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1673711/ke2XBa7Kwiww26rZzaToQ.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://pro-orehi.ru/wp-content/uploads/3/e/e/3eef4f663ab560615bff3423df5c1a7b.jpeg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/571893/chccf1lPPTFljPFaiFkEzw.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://image.isu.pub/140102073910-882789d40451aabcafccecc827b07c58/jpg/page_26.jpg)
![растворимый кофе слабит или крепит стул](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/625ebb6e-46db-40c9-8b73-38a3b7540dee_original.jpg)
Рекомендации по употреблению
Для большинства людей употребление растворимого кофе в умеренных количествах не вызывает проблем с пищеварением. Однако, если у вас есть предрасположенность к желудочным или кишечным заболеваниям, рекомендуется умеренность в потреблении кофе.
Всегда лучше консультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения относительно употребления кофе и его влияния на ваше здоровье.