6 января 2024 /
0 комментариев
/
6 просмотров
Медитация - это важная практика для многих людей, и иметь специальное место для этого может быть очень полезно. В этой статье мы подробно рассмотрим, как сделать скамейку для медитации своими руками.
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/1c/e1/92/1ce1920b9d225af763b52dcac7f7bd3e.jpg)
1
![скамейка для медитации своими руками](https://user-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto/1689530/503051_959868.jpeg)
2
![скамейка для медитации своими руками](https://4yoga.ru/upload/iblock/02e/skameyka_dlya_meditatsii_skladnaya_dzadzen.jpg)
3
![скамейка для медитации своими руками](https://cs2.livemaster.ru/storage/bc/2a/db77730ef141eca2f62cc313a889--dlya-doma-i-interera-skamejka-dlya-meditatsii.jpg)
4
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/dd/13/29/dd1329c0a4d71bacd644bd21c6248d0f.jpg)
5
![скамейка для медитации своими руками](https://alefom.ru/wp-content/uploads/2012/12/skameyka-dlya-meditatsii-skamya-dlya-meditatsii-lavka-dlya-meditatsii-meditatsiya-na-skameyke-chaynaya-tseremoniya-doma-chaynaya-tseremoniya-obuchenie-praktika-meditatsii-uroki-meditatsii-vremya-meditatsii.jpg)
6
![скамейка для медитации своими руками](https://cs2.livemaster.ru/storage/c9/da/e38d14e3a79475e5ec782f5c16vk--fen-shuj-i-ezoterika-skamejka-dlya-meditatsii-skladnaya-iz-bu.jpg)
7
![скамейка для медитации своими руками](https://4yoga.ru/upload/iblock/5fa/samadkhi-yasen-_3_.jpg)
8
![скамейка для медитации своими руками](https://cache3.youla.io/files/images/orig/5d/d2/5dd26f8f1bee2bd9e31a9892.jpg)
9
10
![скамейка для медитации своими руками](https://cs1.livemaster.ru/storage/c8/e4/60d738904cd67edd81a5b61f66lz--fen-shuj-i-ezoterika-skamejka-iz-listvennitsy-dlya-meditatsii.jpg)
11
![скамейка для медитации своими руками](https://awakeandmindful.com/wp-content/uploads/2018/06/best-seiza-meditation-benches-home-meditation-head.jpg)
12
![скамейка для медитации своими руками](https://sekret-mastera.ru/wp-content/uploads/2017/11/chertezh.jpg)
13
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/31/af/00/31af00964a241b9de09b50e20047820b.jpg)
14
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/f3/d0/f4/f3d0f4c3cc11e25adeb13e19df76f340.jpg)
15
![скамейка для медитации своими руками](https://i.ytimg.com/vi/ZorM6uE9UN4/maxresdefault.jpg)
16
Making a Wooden support ordinateur
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/40/91/7c/40917c43f5748bcc8807b35a6741c21a.jpg)
17
![скамейка для медитации своими руками](https://www.craftsmanspace.com/sites/default/files/free-plans-articles/piano_bench_assembly_2d_drawing.gif)
18
![скамейка для медитации своими руками](https://ae04.alicdn.com/kf/S9b774b6ce7ec4b228297ff3ac1b6aaf90.jpg)
19
![скамейка для медитации своими руками](https://achtsamkeit.swiss/wp-content/uploads/2020/07/Meditationsbank-Buche-höhenverstellbar.jpg)
20
![скамейка для медитации своими руками](https://oneminddharma.com/wp-content/uploads/2018/03/meditation-postures.jpg)
21
![скамейка для медитации своими руками](https://cs1.livemaster.ru/storage/76/2b/edb59b5200b2a57d34be6e23cd83--dlya-doma-i-interera-shoga-skameechka-dlya-meditatsii-raznye-.jpg)
22
![скамейка для медитации своими руками](https://www.urkraft.net/images/product_images/original_images/Bank-zweibein-Fichte-weiss.jpg)
23
![скамейка для медитации своими руками](https://www.mahashop.com/wp-content/uploads/Meditation_Benches_Hugger_Mugger_-purple.jpg)
24
![скамейка для медитации своими руками](https://content.instructables.com/ORIG/F7G/8D9J/GP2DMI1K/F7G8D9JGP2DMI1K.jpg?auto=webp)
25
![скамейка для медитации своими руками](https://www.mahashop.com/wp-content/uploads/Meditation_Benches_Hugger_Mugger_-purple.jpg)
26
![скамейка для медитации своими руками](https://content.instructables.com/ORIG/F7G/8D9J/GP2DMI1K/F7G8D9JGP2DMI1K.jpg?auto=webp)
27
![скамейка для медитации своими руками](https://sc04.alicdn.com/kf/Hb990911a29604c559d6570cd9ff4a4434.jpg)
28
![скамейка для медитации своими руками](https://achtsamkeit.swiss/wp-content/uploads/2020/07/Meditationsbank-Buche-höhenverstellbar.jpg)
29
![скамейка для медитации своими руками](https://4yoga.ru/upload/resize_cache/iblock/4c1/2000_2000_0/IMG_2960.jpg)
30
![скамейка для медитации своими руками](https://www.urkraft.net/images/product_images/original_images/Bank-zweibein-Fichte-weiss.jpg)
31
![скамейка для медитации своими руками](https://salt.tikicdn.com/ts/product/5a/28/2c/ad816215e04982965f13597a32ae33f4.jpg)
32
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/18219234/r/il/706433/1660333037/il_1588xN.1660333037_m9iq.jpg)
33
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/90/ff/24/90ff24a4b69ca9f35062ae005b4fdd21.jpg)
34
![скамейка для медитации своими руками](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-e/6398907230.jpg)
35
![скамейка для медитации своими руками](https://4yoga.ru/upload/iblock/8e7/skameyka_dlya_meditatsii_skladnaya_satori_yasen.jpg)
36
![скамейка для медитации своими руками](https://darom.lt/site/assets/files/2192/1.jpg)
37
Тр-3.02 - уличный тренажер «Лавка для пресса»
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/9d/ab/e7/9dabe741aa1c561514a06f0106492e48.jpg)
38
39
![скамейка для медитации своими руками](https://static.tildacdn.com/tild3931-3630-4434-a432-373236303665/IMG_2911.jpg)
40
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/bc/c2/4f/bcc24fdaa24296ed87efdf567b3d2e2b.jpg)
41
![скамейка для медитации своими руками](https://foter.com/photos/243/yoga-meditation-stool-bench-seiza-bench.jpg)
42
Табурет из дерева для йоги
Шаг 1: Подготовка материалов и инструментов
Перед тем как приступить к созданию скамейки, вам понадобятся определенные материалы и инструменты. В этом разделе мы расскажем, что вам потребуется для работы.
![скамейка для медитации своими руками](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81NpKlUUyiL.jpg)
43
![скамейка для медитации своими руками](https://cs5.livemaster.ru/storage/fc/e5/9108eb191904800ccb89bd6834t0--fen-shuj-i-ezoterika-yatabuta-skamejka-dlya-meditatsii-belaya.jpg)
44
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/16244714/r/il/ad1b9e/1327018928/il_fullxfull.1327018928_6kfs.jpg)
45
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/19845225/r/il/026309/1950922979/il_fullxfull.1950922979_qsfu.jpg)
46
![скамейка для медитации своими руками](https://cdn.optipic.io/site-104779/upload/iblock/872/podushka_na_skameyku_bench_pillow.jpeg)
47
![скамейка для медитации своими руками](https://www.yogistar.com/out/pictures/master/product/1/yogiblock_bambus_web2500.jpg)
48
Бамбуковый блок
![скамейка для медитации своими руками](https://img.gwsigeps.com/img/workshop/meditation-bench-9.jpg)
49
![скамейка для медитации своими руками](https://ae01.alicdn.com/kf/S687b7d7f81894449927f8e38f4523cccW.jpeg)
50
![скамейка для медитации своими руками](https://cs2.livemaster.ru/storage/07/26/58abcc00bf52410c52fb1637bbpx--fen-shuj-i-ezoterika-skamejka-dlya-meditatsii-i-jogi.jpg)
51
52
Дзадзен сейдза
![скамейка для медитации своими руками](https://foter.com/photos/236/hand-crafted-meditation-chair.jpg)
53
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/40/11/9c/40119c0711d5c3902c6160b4c1ef02e8.jpg)
54
![скамейка для медитации своими руками](https://sundha.com/images/foto/skameika-dlya-meditacii.jpg)
55
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/af/f0/a8/aff0a8b0e770d31556b27767ba4fa165.jpg)
56
Стульчик сэйдза
![скамейка для медитации своими руками](http://sc02.alicdn.com/kf/H9f9d300297244cdd9522a5446459d4cc3/239176684/H9f9d300297244cdd9522a5446459d4cc3.jpg)
57
![скамейка для медитации своими руками](https://klassnosdelano.ru/images/detailed/9/Лавочка-25х40х15_4.jpg)
58
![скамейка для медитации своими руками](https://s.alicdn.com/@sc01/kf/H5545129933cc4a43ac7e3ea2cf27e2ccY.jpg)
59
![скамейка для медитации своими руками](https://cdn.matsmatsmats.com/imgp/M-BBENCH_US2.jpg)
60
![скамейка для медитации своими руками](https://i.ebayimg.com/images/g/zDAAAOxy9DRSAlPx/s-l1600.jpg)
61
![скамейка для медитации своими руками](https://www.huggermugger.com/wp-content/uploads/2020/08/med_bench_1-small_1__20705.1602390491.1280.1280.jpg)
62
![скамейка для медитации своими руками](https://cs5.livemaster.ru/storage/58/f0/09bfa57ee52122ce090348ca085r--dlya-doma-i-interera-dlya-jogi-shogi-skamya-dlya-meditatsii-s.jpg)
63
![скамейка для медитации своими руками](https://cs2.livemaster.ru/storage/4a/df/4b355339d7830ad1a99cda0804zv--fen-shuj-ezoterika-skamejka-dlya-meditatsii.jpg)
64
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/18675197/r/il/c87afb/1938568959/il_fullxfull.1938568959_tnbr.jpg)
65
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/13092083/r/il/dc8063/980721784/il_1588xN.980721784_ncqs.jpg)
66
![скамейка для медитации своими руками](https://ae01.alicdn.com/kf/H5396ef135e25447c84652c0b7f744e77u.jpg)
67
Yoga inversion Chair
![скамейка для медитации своими руками](https://n1.sdlcdn.com/imgs/i/w/5/Kawachi-Right-Angle-Back-Support-SDL822875345-2-902f0.jpg)
68
Стул для йоги Bodhi Yoga Chair
![скамейка для медитации своими руками](https://sc03.alicdn.com/kf/He7af9d10339a47d4941cc04dd905ee88l.jpg)
69
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/b4/49/ce/b449ce21bf054721c6fa73976e0e99fd.jpg)
70
Кресло Basho
![скамейка для медитации своими руками](https://mebbook.ru/catalog_images/15881648644770.jpg)
71
Стул Brahma Chair
![скамейка для медитации своими руками](https://i.etsystatic.com/isla/6a60fa/23321379/isla_fullxfull.23321379_h3r5e32p.jpg?version=0)
72
Кресло sedeo
![скамейка для медитации своими руками](https://cs2.livemaster.ru/storage/c6/c1/be71b8cadbb107bf0abc040991cm--fen-shuj-i-ezoterika-skamejka-dlya-meditatsii-skladnaya.jpg)
73
![скамейка для медитации своими руками](https://cache3.youla.io/files/images/orig/5d/d2/5dd26f9f85e9d27602448863.jpg)
74
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/93/3c/87/933c8720aec81163290caab5f7d24bf9.jpg)
75
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/3e/b6/dc/3eb6dc8f5764967f6836aff1f57388e8.jpg)
76
![скамейка для медитации своими руками](https://sc04.alicdn.com/kf/Ucfe900fa7d2041e5a9e0c5792f4774c9m.jpg)
77
![скамейка для медитации своими руками](https://i.pinimg.com/originals/af/17/8f/af178f343399eec1f4157a70b65bfbf1.jpg)
78
![скамейка для медитации своими руками](https://cs1.livemaster.ru/storage/a6/5e/3b7e2f86578e0f90e4a0775e24nc--aktivnyj-otdyh-i-razvlecheniya-skamejka-dlya-meditatsii.jpg)
79
![скамейка для медитации своими руками](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-x/6041992665.jpg)
80
![скамейка для медитации своими руками](https://www.craftsmanspace.com/sites/default/files/free-plans-articles/shogun_stool_assembly_drawing.gif)
81
![скамейка для медитации своими руками](https://cs5.livemaster.ru/storage/c6/02/04211d22d8a4f12fb050c440cb6y--aktivnyj-otdyh-i-razvlecheniya-podushka-dlya-meditatsii-putes.jpg)
82
Подушки для медитаций welcomebackhome
![скамейка для медитации своими руками](https://welcomebackhome.ru/wp-content/uploads/2021/10/A2B0C7E3-2563-4A21-981C-46B3218AF1B7.jpeg)
83
![скамейка для медитации своими руками](https://kartinki.cc/files/img/posts/14600/dlia-meditatsii-28.webp)
84
![скамейка для медитации своими руками](https://idei.club/uploads/posts/2022-08/1661231360_51-idei-club-p-ploshchadka-dlya-otdikha-na-dache-pinteres-56.jpg)
85
Беседка вокруг дерева
Шаг 2: Сборка скамейки
После подготовки материалов приступаем к сборке скамейки. Мы подробно опишем каждый этап процесса, чтобы вы смогли легко следовать нашим инструкциям.