Завтрак является самой важной приемом пищи для детей. Предлагаем вам 5 вариантов полезного и сытного завтрака, который обязательно понравится вашему малышу.
1. Овсянка с фруктами
Приготовьте овсянку с нарезанными фруктами - бананами, яблоками, клубникой. Этот завтрак будет богат на витамины и минералы, необходимые для здоровья вашего ребенка.
2. Яичница с овощами
Подайте яичницу с томатами, перцем и шпинатом. Это вкусно и полезно!
3. Тосты с авокадо
Авокадо - это отличный источник здоровых жиров. Подайте тосты с пюре из авокадо и немного соли.
4. Йогурт с орехами и медом
Подайте йогурт с измельченными орехами и медом. Этот завтрак будет не только вкусным, но и питательным.
5. Фруктовый салат
Смешайте нарезанные фрукты - яблоки, груши, апельсины, клубнику. Этот свежий салат станет отличным началом дня для вашего ребенка.