Стойка на тумбе - это одно из основных упражнений, которое выполняют военнослужащие в армии. Это упражнение требует от солдат высокой концентрации, силы и баланса. В этой статье мы рассмотрим, как выполняется стояние на тумбе, какие навыки развивает это упражнение, а также приведем много фотографий, демонстрирующих этот процесс.
![стоять на тумбе армия](https://pochta-polevaya.ru/content/i/22104/3608.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480447_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-3.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://sun6-22.userapi.com/impg/iAZ4Te0fFIZaI5aAwmkDHKOqcPxz22Rjer6T7w/lhS5zTA16Cw.jpg?size=733x1080&quality=95&sign=eebf27c861948f26856e031f60e2b042&c_uniq_tag=FejpJQF-2D5i51ZNhjSQVHrYIJXfXcLPxu5jJjnLAPQ&type=album)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480465_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-6.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://i07.fotocdn.net/s130/05fae24167fb0937/public_pin_l/2945511461.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480427_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-7.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483607_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-9.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483600_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-36.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480496_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-1.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://fsd.multiurok.ru/html/2022/08/22/s_6303283e291db/phpIz3L5b_Ustav-vnutrennej-sluzhby-Vooruzhennyh-Sil-Rossijskoj-Federacii_html_93e3f00246139369.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480475_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-28.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://regnum.ru/uploads/pictures/news/2022/10/05/regnum_picture_16649589433301_normal.jpg)
![стоять на тумбе армия](http://mouoinza.my1.ru/_nw/0/90572082.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483535_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-6.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480449_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-24.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483619_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-15.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483550_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-32.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483555_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-11.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480478_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-34.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480491_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-13.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://na-dache.pro/din/uploads/posts/2023-03/1679534823_na-dache-pro-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-44.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://taii.ru/wp-content/uploads/2019/07/sv-15.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480481_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-40.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://na-dache.pro/din/uploads/posts/2023-03/1679534823_na-dache-pro-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-44.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://mkkprf.ru/uploads/posts/2023-02/1677170585_01.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://sun9-49.userapi.com/impg/6GKj7M1cfWEwzO4-7O2WfuxBA39oVqZ71rXksQ/TUuIoLDqduk.jpg?size=1035x1280&quality=96&sign=26682719b72d9fc868d33d0ad0bcd2ae&c_uniq_tag=yeQraufG52dPQIjPvp9hpfNbwsYcF0F9yymdaAbdYLU&type=album)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480494_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-41.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480496_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-21.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://memestatic.fjcdn.com/pictures/Ivan_f080a7_6348137.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://voinskayachast.net/wp-content/uploads/2019/10/post_5da6f91a0770a.jpeg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480507_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-12.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483592_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-52.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://neprizyvnoi.ru/wp-content/uploads/2021/04/zachem-idti-v-armiju.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480450_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-14.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pichold.ru/wp-content/uploads/2018/04/0774834.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480476_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-52.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://fashionhot.club/uploads/posts/2022-03/1647651334_36-fashionhot-club-p-sportivnaya-forma-armiya-rossii-novogo-obr-48.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://fsd.multiurok.ru/html/2022/08/22/s_630329c573599/phpdipILG_Disciplinarnyj-ustav-Vooruzhennyh-Sil-Rossijskoj-Federacii_html_bb2b49f31569a87a.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483560_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-28.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480468_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-47.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480476_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-57.png)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480471_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-39.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://cs.pikabu.ru/post_img/big/2013/03/03/9/1362319010_1289051547.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://static20.tgcnt.ru/posts/_0/e3/e3f65c6d698f83bae38612c1e177ce38.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://umcrzngps.ru/wp-content/uploads/e/1/f/e1f3615105fc0d7384a7fc4c1843d6e3.jpeg)
![стоять на тумбе армия](https://i10.fotocdn.net/s128/449413d683a3794c/public_pin_l/2903765395.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483630_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-51.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://realarmy.org/wp-content/uploads/2016/11/budni12_20100715_1068935314.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://kaybici.tatarstan.ru/file/Image/rwerwerewrw.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://odessa.online/wp-content/uploads/2018/01/11627.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://kaybici.tatarstan.ru/file/Image/rwerwerewrw.jpg)
Как выполняется стояние на тумбе
Стойка на тумбе представляет собой упражнение, при котором военнослужащий стоит на узкой поверхности (тумбе) на одной ноге, поднимая другую ногу и держа ее параллельно полу. Это упражнение развивает силу, координацию и баланс, что является важным для военнослужащих.
Для выполнения стояния на тумбе необходимо иметь хорошую физическую подготовку и сосредоточенность. Военнослужащие проводят много времени, тренируясь и совершенствуя свои навыки, чтобы быть готовыми к выполнению этого и других аналогичных упражнений.
![стоять на тумбе армия](https://content-20.foto.my.mail.ru/bk/kadik/my_army/h-5851.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://static.life.ru/posts/2018/03/1095741/6c7af66284e443c6db96c33d3586be84.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483543_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-21.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480471_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-22.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480500_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-16.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://neprizyvnoi.ru/wp-content/uploads/2020/12/est-li-dedovshhina-v-armii-2021.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://i.pinimg.com/originals/e9/5c/e2/e95ce2de7d309d8547879c9658245e08.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://static.mk.ru/upload/entities/2022/03/30/07/articles/facebookPicture/0e/24/6b/00/e42bf5d9e5ca0b07ebc0bdedcb53f664.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://medrab.ru/wp-content/uploads/2022/04/sluzhba-po-kontraktu.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://nosoldat.net/wp-content/uploads/9/2/7/9277c21ee72fb71233ebeaaba090c39f.jpeg)
![стоять на тумбе армия](https://pdmnews.ru/wp-content/uploads/2020/05/IMG_20200428_195825-1.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://old.oblgazeta.ru/media/filer_public/2020/08/26/4c3c1e8f-c418-46a2-849c-0ef813eae3c8-2b59a36c-d23.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://i.ytimg.com/vi/5xXsbcBBmeE/maxresdefault.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://topwar.ru/uploads/posts/2018-12/1545089379_lgezcou.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480442_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-58.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483609_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-46.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480450_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-29.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/139004985_614298172699995_1344741259852709608_n.jpg?_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=dWrG1viSd1MAX-C9IKp&tp=1&oh=ca570d22060f96e8da22f1e2099b33fd&oe=602B705B)
![стоять на тумбе армия](https://xn----7sbfpkcaba0dcvcjgaj5ug.xn--p1ai/konspekti/moya-malaya-rodina/fotoreportazh/6631-pochetnyj-karaul-v-den-pobedy.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://nosoldat.net/wp-content/uploads/3/0/2/3022d8c56ead8e41d18317fd36192e73.jpeg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480426_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-25.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://rusnord.ru/uploads/posts/2023-09/7927ede517d3b70ef8820c6d9403791d.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://photocentra.ru/images/main49/490802_main.jpg)
![стоять на тумбе армия](http://mycity-military.com/imgs4/192952_52804549_rqcsD4pA__I.jpg)
![стоять на тумбе армия](http://fydi.ru/wp-content/uploads/2021/07/armia-5.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://nosoldat.net/wp-content/uploads/3/0/2/3022d8c56ead8e41d18317fd36192e73.jpeg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480426_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-25.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://rusnord.ru/uploads/posts/2023-09/7927ede517d3b70ef8820c6d9403791d.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://photocentra.ru/images/main49/490802_main.jpg)
![стоять на тумбе армия](http://mycity-military.com/imgs4/192952_52804549_rqcsD4pA__I.jpg)
![стоять на тумбе армия](http://fydi.ru/wp-content/uploads/2021/07/armia-5.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://sun9-69.userapi.com/impf/c856128/v856128689/11970e/GHEqDo4waQM.jpg?size=1080x810&quality=96&sign=bcd04f98857964d233eb84b8b0d49c39&c_uniq_tag=OY_PbmoLrmkbgKCEkeL4YNFnkKzrwTOsScNhxUjSQxw&type=album)
![стоять на тумбе армия](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/83/27th_Independent_Sevastopol_Guards_Motor_Rifle_Brigade_(181-48).jpg)
![стоять на тумбе армия](https://mil.ru/images/upload/2019/dimk_4_06.07.2020_1200_10.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://a.d-cd.net/6b6c9e4s-960.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://chermc.ru/800/600/https/pbs.twimg.com/media/EwTavoXXAAITEBK.jpg:large)
![стоять на тумбе армия](https://static12.tgcnt.ru/posts/_0/33/33cb911328a848e3915a99190dffbdc1.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674005788_gas-kvas-com-p-risunok-na-temu-ya-bi-v-armiyu-poshel-15.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673480477_pro-dachnikov-com-p-tumbochka-v-armii-foto-55.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://topwar.ru/uploads/posts/2016-03/1459185995_img_6027.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://riapo.ru/upload/0penza/21/1261.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://cdnstatic.rg.ru/uploads/images/182/87/83/RIAN_2269169.HR.ru.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://neprizyvnoi.ru/wp-content/uploads/2021/04/zhenskaja-armija-v-rossii-kak-popast.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://img.gazeta.ru/files3/974/12777974/upload-2019-10-26-11.28-pic4_zoom-1500x1500-28381.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://stalkeruz.com/stalker_images/pic_b/1fb92ce03847d121037e561920e33656.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673483567_pro-dachnikov-com-p-foto-dnevalnogo-po-rote-na-tumbochke-30.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://cdn.fishki.net/upload/post/2017/04/10/2263457/ros-armia.jpg)
![стоять на тумбе армия](https://img.news-textile.ru/img/2022/news/clean6.webp)
Фотографии стояния на тумбе
Ниже приведены несколько фотографий, демонстрирующих процесс стояния на тумбе в армии:
(вставьте здесь галерею фотографий стояния на тумбе)
Эти фотографии показывают, как военнослужащие выполняют упражнение стояния на тумбе, демонстрируя свою силу, баланс и преданность тренировкам.
В заключение, стояние на тумбе является важным упражнением в армии, развивающим физическую подготовку и навыки военнослужащих. Надеемся, что эта статья помогла вам лучше понять этот процесс и его значение в военной подготовке.